• NTF
  • Nyheter
    • 2022
    • 2021
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
    • 2016
  • Vår kompetens
    • Barn och ungdomar
      • Små barn
      • Skolbarn
      • Ungdomar
    • Trafikanter
      • Oskyddade
      • Personbil
      • Tunga fordon
    • Trafikmiljö
      • Mätningar
      • Analyser
      • Kommunikation
  • Certifieringar
    • Barnsäkerhet i bil
    • Säker cykling
    • Certifikat
    • Hur blir jag certifierad?
  • Konsumentupplysning
    • Marknadsöversikter
      • Bilbarnstolar
      • Uthyrning av bilbarnskydd
      • Återförsäljare bilbarnskydd
      • Cykelhjälmar
      • Cykelbelysning
      • Mc- och mopedhjälmar
      • Halkskydd
      • Mopedhandlare
      • Skolskjuts
      • Säkra bilar
      • Alkomätare
      • Whiplashskydd
      • Certifiering Ledningssystem
      • Busslinjer utrustade för små barn
      • Cykelstråk
    • Bilar
      • Checklista
      • Krocksäkerhet
        • EuroNcap
        • Folksams rankning
      • Skyddssystem
        • Bilbälte
        • Krockkudde/airbag
        • Whiplashskydd
        • Antisladdsystem
        • ABS-bromsar
        • Automatiska bromssystem
      • Alkolås
        • Typer av alkolås
        • Mätteknik
    • Däck
      • Vinterdäck
      • Lufttryck
      • Mönsterdjup
      • Energimärkning
      • Skifte och lagring
    • Barn i bil
      • Baby 9 mån
      • Barn 0-4 år
        • Kombistolar
      • Barn 4+
      • Montering
        • Isofix
        • Krockkudde
        • Placering
      • Godkännanden
        • Godkännande R.44
        • Godkännande R.129
        • Plustest
      • Checklista - vid köp
        • Livslängd
        • Bilbarnstolsskola
    • Barn i trafiken
      • På egna ben
      • Skjutsa barn på cykel
        • Cykelsits
        • Cykelkärra
        • Lådcykel
      • Lära barn cykla
      • Cykla på egen hand
      • Cyklar och lekfordon
        • Balanscyklar
        • Barncyklar
        • Skateboard och longboard
        • Inlines och kickboard
    • Cyklar
      • Välja cykel
      • Elcyklar
        • Säkra bromsar
        • Monterings- och trimsatser
        • Olycksrisk och säkerhet
      • Eldrivna enpersonsfordon
        • Elsparkcykel/ elscooter
        • Elskateboard/ longboard
        • Airwheel/ enhjuling
        • Hoverboard
        • Segway
      • Cykelhjälmar
        • Barnhjälmar
        • Köpråd
      • Cykelbelysning
      • Höst- och vintercykling
        • Vinterdäck för cykel
      • Säker cykling för seniorer
        • Val av cykel
        • Elcykel eller vanlig cykel
        • Säker cyklist
    • Mopeder
      • Moped klass I
      • Moped klass II
      • Mopedbil
      • A-traktor
      • Motoriserad cykel
      • Snabbelcykel
      • Hjälm
      • Trimning
    • MC och fyrhjulingar
      • Fyrhjulingar
      • Hjälmar
    • Gående
      • Reflexer
        • Välj rätt reflex
        • Checklista
        • Fakta om reflexer
      • Halkskydd
        • Vinterskor
        • Halkskydd för käppar
      • Gångstavar
      • Käppar
      • Rullatorer
    • Elrullstol och elskoter
      • Regler/rekommendationer
      • Olycks- och skaderisk
      • Checklista - vid köp
    • Lagar och regler
      • Trafikanter
        • Trafikolycka
        • Anvisningar
        • Fri väg
      • Fordonsförare
        • Fordons plats på vägen
          • Skilda körbanor
          • Vägrenen
          • Placering på väg
          • Cykel och moped
          • Motorväg
          • Cirkulationsplats
        • Väjningsplikt
          • Högerregeln
          • Gående och cyklister
          • Buss och tåg
          • Möte
          • Omkörning
          • Signal och tecken
        • Hastighet
          • Avstånd
          • Högsta hastighet
          • Tidsvinst
        • Bälte och last
          • Bilbälte
        • Belysning
        • Stanna
          • Stoppförbud
          • Bogsering
          • Nödstopp
        • Uppmärksamhet
          • Påverkan
          • Mobiltelefon
          • Vilt
        • Buller och avgaser
        • Fordonets säkerhet
      • Körkort, förarbevis
        • Traktorkort, förarbevis
        • Övningskörning
        • Prövotid och återkallelse
      • Cykel, moped mm
        • Cykelbanor
        • Cykla i trafik
        • Skjutsa och last
        • Cykelhjälm
        • Mopeder
        • Hästfordon och ryttare
      • Gående
        • Reflexer och lykta
        • Lekfordon och skidor
        • Rullstolar
      • Terrängkörning
        • Regler i terräng
        • Terrängmotorfordon
    • Buss, taxi och transporter
      • Säker buss
        • Skolskjuts
        • Charterbuss
      • Säker taxi
      • Säkra tunga transporter
    • Trafikmiljö
      • Säkra hastigheter
      • Säkra vägar
      • Säkra passager
      • Säkert underhåll
      • Vad kan du göra?
    • Försäkringar
      • Trafikförsäkring
      • Trafikförsäkringsföreningen
      • Personskada
      • Ställa av fordon
    • Utbildning
      • Motorcykel (A)
      • Personbil (B)
        • Utökad (B)
        • Tungt släp (BE)
        • Handledartillstånd
      • Tung lastbil (C)
        • Körkort (CE)
      • Buss (D)
        • Körkort (DE)
      • Moped
      • Traktor
      • Fyrhjuling Terrängfordon
        • Snöskoter
        • Terränghjuling
      • Yrkeskompetensbevis
      • Taxiförarlegitimation
  • Bibliotek
    • Informationspaket
      • På lätt svenska
        • Kapitel 1. Gångregler
        • Kapitel 2. Gå säkert
        • Kapitle 3. Cykelregler
        • Kapitel 4. Cykla säkert
        • Kapitel 5. Synas i mörker
        • Kapitel 6. Kör bil säkert
        • Kapitel 7. Bilbälte
        • Kapitel 8. Barn i bil
        • Kapitel 9. Hastighet
        • Kapitel 10. Nykter trafik
        • Kapitel 11. Körkort
        • Kapitel 12. Kollektivtrafik
        • Handledning
        • Dialogkort
      • Cykling, lätt svenska
        • Kapitel 1. Inledning
        • Kapitel 2. Hänsyn
        • Kapitel 3. Cykla mer
        • Kapitel 4. Säker cykel
        • Kapitel 5. Cykelhjälm
        • Kapitel 6. Barn
        • Kapitel 7. Trafikregler
        • Kapitel 8. Skyltar
        • Kapitel 9. Fler skyltar
        • Kapitel 10. Olyckor
        • Bildspel Cykla säkert
        • Cykeldag för SFI
      • För småbarnsföräldrar
        • Kapitel 1. Barn i bil
        • Kapitel 2. Barn i buss
        • Kapitel 3. Barn på cykel
        • Kapitel 4. Barn till fots
      • För skolbarnsföräldrar
        • Kapitel 1. Barns förutsättningar
        • Kapitel 2. Barn i bil
        • Kapitel 3. Skolskjuts
        • Kapitel 4. Att cykla
        • Kapitel 5. Att gå
        • Kapitel 6. Lekfordon och hoverboards
      • För tonårsföräldrar
        • Kapitel 1. Cykling
        • Kapitel 2. Moped
        • Kapitel 3. A-traktor
        • Kapitel 4. Körkort
        • Kapitel 5. Bilkörning
      • För mopedföräldrar
        • Kapitel 1. Mopeden
        • Kapitel 2. Trimning
        • Kapitel 3. Hjälm
        • Kapitel 4. Alkohol
        • Kapitel 5. Fakta
        • Presentation till AM-utbildare
      • För äldre
        • Kapitel 1. Cykling
        • Kapitel 2. Elcykel
        • Kapitel 3. Till fots
        • Kapitel 4. Motorcyklar
        • Kapitel 5. Köra bil
        • Kapitel 6. Mobiltelefon
        • Kapitel 7. Medicin och alkohol
        • Kapitel 8. Regler
        • Handledning, trafikombud
        • Årshjul, trafikombud
        • Presentation, trafikombud
        • Aktivitetstips, trafikombud
        • Säkra din trafikmiljö
        • Quiz
        • Workshop - Återkallelse av körkort i samband med sjukdom
      • Folder Elrullstol i trafiken
    • e-learning
      • Trafik på lätt svenska
      • Nollvisionen för politiker
      • Elrullstol och elskoter
    • Rapporter
    • Referenslitteratur
      • Trafikförfattningar 2021/2022
      • Trafikkommentarer
      • Trafiksäkerhet
      • Nollvision för tonåringar
    • Remisser
      • 2017
        • Kommunikationsutrustning
        • Cykelregler
        • Alkolås
        • Transportsystemsplan
        • Alkolåsföreskrifter
      • 2018
        • Målstyrning
        • Vinterdäck
        • Bälte i buss
        • Typgodkännanden
        • Användning av däck
        • Medicinska krav körkort
      • 2019
        • Finansiering av STRADA
        • Ändring yrkesförardirektivet
      • 2020
        • Arbete på och vid väg
        • Stärkt straffrättsligt skydd vid trafikbrott
      • 2021
        • Ändring av ordningsbot
        • Kontroller på väg
        • Förhindrande av fusk vid förarprov
      • 2022
        • Förenklade regler eldrivna enpersonsfordon
        • Skärpta straff olovlig körning och rattfylleribrott
        • Undantag körkort B
        • Parkering av elsparkcyklar
    • Övrigt material
      • Den trafiksäkra kommunen
      • Säkra din trafikmiljö
      • Bussresor för barn och ungdomar
      • Trafiksäker väg till fotbollen
      • Arbetsblad för skolan
      • Cykelbana
  • Frågor och svar
    • Barn i bil
      • Babyskydd
        • Han växer ur babyskyddet för fort!
        • Långresa med nyfödd baby
        • Hur länge kan babyn sitta i babyskyddet
        • Barnvagnsnät eller babyskydd vid långresa?
        • Skadad frigolit i babyskyddet
        • Var kan man hyra babyskydd?
        • Kan barnet bryta benen i babyskyddet vid krock?
        • Bilbarnstol i stället för babyskydd?
        • Varför inte barnvagnsnät i bilen?
        • 3- eller 5-punktsele i babyskydd
      • Bilbarnstolar
        • Bakåtvänd bilbarnstol vid påkörning bakifrån
        • Korta bälten och bilbarnstol
        • Internbälten eller inte till Britax Two Way Plus?
        • Bilbarnstol på flygresan
        • Kan vi vända vår 2-åring?
        • Vilket bilbarnskydd ska vi köpa?
        • Vilken bilbarnstol är bäst ?
        • Finns det farliga barnstolar
        • Varför ska barnet åka bakåtvänt?
        • Är trång bilstol bättre än bälteskudde?
        • Problem med barn som kränger sig ur bältet
        • Britax Two Way framåtvänt?
        • Hur ska bilbarnstolens bälte sitta över axlarna?
        • Bilbarnstol upp till 18 eller 25 kilo?
        • Byta från babyskydd till bilbarnstol
        • Långt barn i bilbarnstol
        • Hur hårt ska bältet spännas i bilbarnstolen
        • Babyskydd vs Bilbarnstol
        • Bilbarnstol för 3-åring
        • Byta till bilbarnstol före 9 kg?
        • Vad säger lagen om bakåtvänt åkande?
        • Balkstol
        • Tre- eller fempunktsbälte i bilbarnstolen?
        • Spänna fast barnets huvud eller inte?
        • Kan man överskrida maxvikten på en bilbarnstol
      • Bältesstolar/ -kuddar
        • Hur säkra är integrerade bilbarnstolar?
        • Mifold bälteskudde
        • Bälteskudde med tvåpunktsbälte
        • Bältesstol eller bälteskudde
        • Hur länge bör man ha bälteskudde?
        • När är det dags för bälteskudde?
        • Tre eller fempunktsbälte i bältesstol
        • Är Britax Two Way säker framåtvänd?
        • För tung för bälteskudden?
        • Sidokollisionsskydd på bältesstol
        • Måste hon väga över 15 kg för bältestolen?
        • Bälteskudde lika säker/bra som en bältesstol
        • Bältesstol eller inbyggda bälteskuddar
        • Hur länge sitta på bälteskudde
        • Barnet väger mer än viktgränsen på bältesstolen
        • Är bälteskudden säker
        • Bältesväst istället för bälteskudde
        • Lösa huvudstöd för barn på bälteskudde
        • Fempunktsbälte i framåtvänd bilbarnstol
        • Bilbarnstolens tyngd i krockögonblicket
        • Bältesstol eller bälteskudde - vilket är bäst?
      • Placering/ montering
        • Bakåtvänt barn fram och avstånd till vindrutan
        • Två i samma midjebälte?
        • När får barn sitta framåtvända i framsätet
        • Är det farlig med bakåtvänd bilbarnstol i bil försedd med whiplashskydd?
        • Hur placerar vi oss säkrast i bilen?
        • Barn i framsätet?
        • 6 personer i en Volvo 245 Kombi
        • Osäker transport med dagis
        • Säkraste platsen för bilbarnstolen?
        • Bältessträckare och babyskydd
        • Vem ska använda mittbältet?
        • Bältesstol på bakåtvänt extrasäte
        • Extrasäte i sidled i bagageutrymme
        • Tre bakåtvända barn i minibuss med krockkudde
        • Vilken plats i bilen är säkrast för babyn?
        • Krockgardiner
        • Placering för 2-åring i husbil
        • Barn i husbil
        • Hur vet jag om bilen har krockkuddar på passagerarsidan
        • Krockkudde och långa barn över 140 cm
        • Framåtvänt barn vid krockkudde
        • Nyckelavstängd krockkudde
        • Är fram- eller baksätet säkrast för barnen
        • Bilsäkerhet för en trebarnsfamilj
        • Bilbarnstol i gammal bil
        • Volvos barnstol i lastutrymmet
        • Renaults bilbarnstol i Ford Mondeo
        • Framåtvänd originalstol från BMW
        • Bilbarnstolen skymmer sikten
        • Spelar placeringen av två bilbarnstolar någon roll?
        • Volvos barnstol i annan bil
        • Bilbarnstol och isofix
        • Korta bälten och bilbarnstol
        • Viloläge på bilbarnstol?
        • Hur stor lutning på bakåtvänd bilbarnstol?
        • Barnbilstol i hyrbil
        • Kan babyskyddet monteras med hjälp av bältesförlängare?
        • Mellanrum mellan bältesstolen och bilens ryggstöd
        • Är trepunktsbälte ett måste vid montering?
        • Bilbarnstol på nedfällt baksäte
        • Bälte för framåtvända bilbarnstolar
        • Avstånd mellan bilbarnstol och instrumentbräda
      • Godkännande och livslängd
        • Livslängd på bilbarnstol
        • Begagnad bilbarnstol
        • Hur testas bilbarnstolar?
        • Varför inte stolar över 10 år?
        • Är babyskyddet för gammalt?
        • Vilken funktion har sidokollisionsskydd?
        • Svensk bilbarnstol i USA?
        • Utländsk bilbarnstol godkänd i Sverige?
        • Krav på bälteskudde
        • Tappad bilbarnstol - måste den bytas?
        • Tyska babyskydd på internet
        • Kassera bilbarnstolen efter krock?
        • Vad gör vi med det gamla babyskyddet?
        • Varför är i-Size enklare?
        • Är i-size säkrare?
        • Kan/får jag placera en i-Size barnstol på en "vanlig" ISOFIX-plats i bilen?
        • Har i-Size en maxvikt för barnet?
        • I vilka länder gäller i-Size?
        • Varför heter nya reglementet UN när det gamla hette ECE?
        • Livslängd på basenhet till babyskydd
        • Hur länge kan bilbarnstolar godkända enligt ECE R44 användas?
        • Livslängd på oanvänt babyskydd?
        • Livslängd på isofixbas
        • Babyskydd livslängd
      • Övrigt
        • Kan man transportera små barn säkert i en mopedbil?
        • Osäker ambulanstransport för barn
        • Information om barnsäkerhet på andra språk
        • Barn i buss
        • Flamsäkert tyg i bilbarnstolar
        • Handikappanpassat bilskydd
        • Bilbarnstol som bagage på flyget?
        • Hur kan barnen åka säkert utomlands?
        • Bilbarnstol och hyrbil i USA
        • Bilbarnstol vid tillfälliga resor
        • Rökskadad bilbarnstol
        • Hur åker barn säkrast i buss?
        • Ansvar vid uthyrning av bilbarnstol
    • Barn i trafiken
      • Osäker ambulanstransport för barn
      • Vilka skydd gäller för kickboard och kickbike?
      • Råd kring trafikvett för småbarn
      • Hur får vi en skylt med "Lekande barn"?
      • Skjutsa barn på moped
      • Barn på cykel
        • När klarar ett barn av en cykel med bara handbroms?
        • Vilken livslängd har en cykelstol?
        • När kan man skjutsa barn på pakethållaren?
        • Cykelbarnsits eller cykelkärra?
        • Begagnad cykelsits?
        • När lära barn cykla?
        • Vilken cykelstol ska jag välja?
        • När kan jag börjar cykla med mitt barn?
        • Cykelsits för större barn
        • Barn i cykelkärra för godstransport
        • Vad anser NTF om cykelkärror för barn?
        • När är barn cykelmogna?
        • Cykla med barn i bärsele?
        • Får jag skjutsa barn på cykelns pakethållare?
        • Cykelsits till elcykel
        • Skjutsa bebis i lådcykel?
        • När klarar ett barn av en cykel med bara handbroms? (1)
        • När kan man skjutsa barn på pakethållaren? (1)
        • Vad anser NTF om cykelkärror för barn? (1)
        • Cykla med barn i bärsele? (1)
        • Cykelbarnsits eller cykelkärra? (1)
        • Cykelsits till elcykel (1)
      • På egen hand
        • Kan min dotter gå själv till skolan
        • När är barn cykelmogna?
        • När är barn trafikmogna
    • Gående
      • Reflexer
        • Var ska reflexen sitta?
        • Lag på reflexväst i lastbilen?
        • Reflexanvändning bland fotgängare
        • Reflexclips för barnvagnar
        • Typgodkännande av cykelreflexer?
        • Gratis reflexer?
        • Reflexvästar
        • Reflex runt armen
      • Halkskydd
        • Hur ska man tänka när det gäller halkskydd och CE-märkning?
        • Slits halkskyddet på barmark?
        • Vilken typ av halkskydd rekommenderar NTF?
      • Vilka regler gäller för den som åker inlines?
      • Får man åka sparkcykel på en gångbana?
    • Cyklar
      • Cyklar
        • Maxvikt på cykel
        • Vad är en hoverboard?
        • Vad gäller för cykelbelysning?
        • Typgodkännande av cykelreflexer?
        • Körriktningsvisare på cykel
        • Handbroms till 13 åring?
        • Bygga om cykel till elcykel?
        • Cykelkärra eller lådcykel?
        • Transportera gods i barnens cykelkärra?
        • Vilka mått ska en stingpinne ha?
        • När byta till dubbdäck på cykeln?
        • Vilket däcktryck i cykeldäcket?
        • Räcker dubbdäck på cykelns framhjul?
        • Vilket cykeldäck ska jag välja?
      • Eldrivna enpersonsfordon
        • Vad gäller för eldrivna sparkcyklar
        • Förarbevis för kickboard
        • Skjutsa på elscooter?
        • Köra elscooter på trottoaren?
        • Åldersgräns för elscooter?
        • Förarbevis för kickboard (1)
      • Hjälmar
        • Ska barnen ha cykelhjälm i cykelkärran?
        • Hur ska cykelhjälmen sitta?
        • Vuxenhjälm till barn?
        • Lag på cykelhjälm?
        • Kan en cykelhjälm gå i arv?
        • Kan man ha mössa under cykelhjälmen?
        • Vad är en småbarnshjälm?
        • Vad innebär CE-märkning av cykelhjälm?
        • Vilka länder har lag på cykelhjälm?
        • Stora och små cykelhjälmar
        • Varför cykelhjälmslag bara för barn?
        • Vilken cykelhjälm är säkrast?
        • EU-krav på cykelhjälmar
        • Är cykelhjälmen förbrukad?
        • Cykelhjälm till en liten baby?
        • Hjälm med grönt spänne vid cykelåkning
        • Varför vill NTF ha cykelhjälmslag?
        • Ska jag kassera cykelhjälmen som trillade från hatthyllan?
        • Är det lika säkert att cykla med skidhjälmen?
        • Kombinera MIPS och grönt spänne?
        • Småbarnshjälm med grönt spänne i större storlek?
        • Lag kring cykelhjälm med grönt spänne
        • Är småbarnshjälmen godkänd för cykling i trafik?
        • Finns det hjälmar med grönt spänne som inte är ”riktigt grönt spänne”?
        • Kan det gröna spännet lösa ut sig vid en cykelolycka?
        • Varför bör man välja en hjälm med grönt spänne?
        • Varför rekommenderar ni inte grönt spänne till äldre barn?
        • Hjälm i cykelkärra
      • Lagar och regler
        • Hastighetsbegränsning på cykel?
        • Cykla på gångbanan?
        • Får man ha dubbdäck på cykeln?
        • Lag på kedjeskydd?
        • Trafikregler för cykel
        • Racercykel på bilvägen?
        • Måste cyklist stanna vid STOP?
        • Får man cykla i bredd?
        • Onykter cyklist
        • Möte mellan cyklist och gående
        • Cyklist mot enkelriktat
        • Får man gå eller cykla på en huvudled?
        • Gemensam gång- och cykelbana
        • Vem ska väja för vem?
        • Får man skjutsa på cykel?
        • I vilken färdrikning får jag cykla?
        • Får barn cykla på trottoaren?
        • Regler för skjutsning med lådcykel
      • Övrigt om cyklar
        • Påkörd av bil - vilka anmälningar bör göras?
        • Bredd på cykelkärra
    • Mopeder
      • Moped klass 1
        • Vem får köra EU-moped/Moped Klass I
        • Skjutsa barn på moped
        • Hur snabbt får en EU-moped gå?
        • AM-behörighet för EU-moped
        • Släpkärra med EU-moped
      • Moped klass 2
        • Vem får köra Moped Klass II
        • Försäkring av 30-moped
        • Förarbevis
        • Blinkers och typintyg på moped klass II
        • Typintyg för moped
        • Mopedblinkers
      • Mopedbil
        • Kan man transportera små barn säkert i en mopedbil?
      • Övrigt om mopeder
        • Klassning av minichopper
        • Registrera 30-moped till EU-moped
        • Var får man köra minibike?
        • Mopeder på cykelbanan
        • Får man skjutsa på mopeden?
        • Kan polisen beslagta trimmad moped?
        • Var får jag köra moped?
        • Hjälm för specialmopeder?
        • Ålder för moped i Spanien
        • Trimning av moped
        • Mopedutbildning
        • Statistik över mopedolyckor
    • Motorcykel
      • Motorcykel
        • MC i bussfil
        • Skjuts av barn på motorcykel
        • Mitträcken och motorcyklister
        • Lätt eller tung motorcykel?
        • Får man skjutsa vid övningskörning på mc?
    • Bilar
      • Däck
        • Förbud mot dubbdäck i Europa?
        • Hur många år kan man använda ett vinterdäck?
        • Vilka datum gäller för vinterdäck?
        • När får dubbdäck användas?
        • Vad är ett "godkänt" vinterdäck?
        • Hur ser man åldern på ett däck?
        • Vilket mönsterdjup måste däcken ha för att vara godkända?
        • Leverans av bil utan vinterdäck
        • När kan jag sätta på sommardäcken?
        • Urdubbade vinterdäck som sommardäck?
        • Vilket mönsterdjup på däcken gäller för hjullastare?
        • Hur gammalt får ett däck vara för att säljas som nytt?
        • Bästa däcken bak eller fram?
        • Dubbdäck och odubbade vinterdäck
        • Däckmönsterdjup i Tyskland
        • Gäller vinterdäckslagen för turister?
        • Livslängd på dubbdäck
        • Är däck från Thailand farliga?
        • Märkning av motorcykeldäck
        • Olika mönsterdjup på vinterdäcken
        • Byte av däck på samma axel?
        • Är dubbdäck tillåtet i Danmark?
        • Definition av vinterväglag
        • Ska man märka däcken när man byter till vinterdäck?
        • Måste släpvagn ha vinterdäck?
        • Ny energimärkning för däck
        • Hur ser jag på energimärkningen om det är ett sommardäck eller ett vinterdäck?
        • Får alla däck som idag har energimärkning den nya energimärkningen?
        • Behöver däck med gammal energimärkning bytas?
        • Hittar inte energimärkta dubbdäck?
        • Hur vet jag om däcket har bra grepp?
        • Samma däck året runt?
        • Vad betyder snöflinga respektive istapp på vinterdäcken?
        • Jag vill köpa regummerade däck, vilken energiklass ska jag välja då?
        • Ska en ny bil alltid ha den nya energimärkningen?
        • Kontrollerar någon energimärkningen?
      • Bilbälte
        • Kildyna till patient med ny höftprotes?
        • Korta bälten och bilbarnstol
        • Argument för att använda bälte
        • Hur skyddas gravida bäst i bil?
        • Hur får vi dottern att använda bilbälte?
        • Är inte säkerheten för överviktiga lika viktig?
        • Hur fungerar bilbältet?
        • Farligt med bilbälte nära halsen?
        • Tre- eller fempunktsbälte i bilbarnstolen?
        • 6 personer i en Volvo 245 Kombi
        • Kan babyskyddet monteras med hjälp av bältesförlängare?
        • När infördes lagen om bilbäte?
        • Böter för kort bilbälte
        • Ansvar för bälte i bussen?
        • Bilbälte husbil
        • Rullstolsburen i minibuss
        • Bilbälte i gångfartsområde
        • Bilbälte som passagerare
        • När infördes lagen om bilbäte? (1)
      • Krocksäkerhet
        • Bakåtvänd bilbarnstol vid påkörning bakifrån
        • Vilken krock blir våldsammast?
        • Krocksäkerhet i minibuss
        • Bilsäkerhet för en trebarnsfamilj
        • Krocktest av Renault Twingo
        • Extrasäten i Volvo 745 GL
        • Säkraste platsen för bilbarnstolen?
        • Hur säker är Ford Mondeo?
        • Vilken bil ska jag köpa?
      • Krockkuddar
        • Barn i framsäte med krockkudde
        • Airbag farligt för gravid?
        • Är urkopplad airbag säker?
      • Övrigt om bilar
        • Var ska varningstriangeln placeras?
        • Hastighet med båtvagn
        • Vilken belysning ska bilen ha i dagsljus?
        • Glödlampor som bländar
        • Får vi fästa en snowracer på takboxen?
        • Extra säte i bilen
        • Extrasäten i Volvo 745 GL
        • Högsta hastighet med obromsad släpvagn
        • Var kan jag öva halkkörning?
        • Dansk trailer i Sverige
        • Långa föremål i bilen
        • Besiktning av en avställd bil
        • Hur skaffar man dubbelkommando?
        • Varningstriangel
        • Vistas i Camper under färd?
        • Omkörning vid omkörningsförbud
        • Solfilm eller solskydd på bilrutan
        • Dimljus och halvljus
        • Varför en tjänstevikt mellan 1 000 och 1 500 kg?
        • Max antal passagerare i personbil?
        • Vad betyder blandad körning?
        • Vilken bil ska jag köpa?
        • När får man använda varselljus?
        • Får jag ha solskydd på rutan?
    • Övriga fordon
      • På vilken sida om vägen ska man köra snöskoter?
      • Fyrhjulingar som lekfordon
      • Vem får köra terrängskoter (snöskoter och terränghjuling)?
      • Ska barn ha hjälm på snöskoter?
      • Vem får köra Snöskoter
      • Vem får köra Terränghjuling
      • Vem får köra Traktor
    • Säkra transporter
      • Säker buss
        • Ansvaret för en säker kollektivtrafik
        • Bälte i buss
        • Bältesanvändning i buss
        • Varför bälte i buss?
        • Snart har alla bussar bälte
        • Bälteskontroll i buss
        • Information om bälte i buss
        • Kommunens skyldighet vid skolskjuts
        • Barn i buss på landsväg
        • Små barn i buss på landsväg
        • Hur åker barn säkrast i buss på landsväg?
        • Vilka lagar gäller för barn i buss och tåg?
        • Ansvar för bälte i bussen?
        • Regler för skolskjuts
        • Barn i buss
      • Säker taxi
      • Säkra tunga transporter
        • Lag på reflexväst i lastbilen?
        • Trafikfarlig yrkesbilist
    • Körkort
      • Körkort
        • Utländskt körkort
        • Hur länge får jag köra med mitt utländska körkort?
        • Regler för övningskörning
        • Byte av utländskt körkort till svenskt
        • Körkortsbok på persiska
        • Övningskörning med handbroms till vänster
        • Körkortsprov för dyslektiker
        • Övningsköra utan svenskt personnummer
    • Trafikmiljö
      • Hastighet
        • Höga hastigheter måste bekämpas!
        • Kan bromsspåren avslöja hastigheten?
        • Hålla skyltad hastighet eller följa trafikströmmen?
        • Vilken krock blir våldsammast?
        • Säkerhet på smala grusvägar
        • Lag om hastighetsbegränsning på motorväg
        • Vad betyder kraschfart?
        • Rekommenderad 30 km/h
        • Vilken hastighet gäller i bostadsområdet?
        • 110 km/tim på motorväg?
        • Vem ansvarar för hastighetsgränsen?
        • Högsta hastighet på motorväg?
        • Högsta hastighet med husvagn?
        • Hastighetsdämpande åtgärder
        • Lägsta hastighet på motorväg
        • Högsta hastighet med obromsad släpvagn
        • Hur lång är bromssträckan?
        • Säkra omkörningar
        • Högsta tillåtna hastighet
        • Hur räknar man ut reaktionsträckan?
        • 30 km/tim utan tilläggstavla
      • Opinionsgrupper
        • Hur fungerar trafiksignaler?
        • Anser sig män köra bättre än andra?
        • Kan min dotter gå själv till skolan
        • Vad är en gångpassage
        • Kommunens skyldighet vid skolskjuts
        • Mitträcken och motorcyklister
        • Hur ska EuroRAP fungera?
        • Hur får vi en skylt med "Lekande barn"?
        • Vad gäller för gågata och gångfartsområde?
        • Trafik-Trolle
        • Hur får man väggupp eller vägkudde?
    • Lagar och regler
      • Övergångsställe
        • Gå mot röd gubbe
      • Cirkulationsplats
        • Vilka regler gäller vid cykelpassager?
        • Blinka (körriktningstecken) i en cirkulationsplats?
        • Hur ska jag köra i en rondell (cirkulationsplats)?
      • Trafikregler
        • Särskild hänsyn
        • Gångtrafikant följa polismans tecken
        • Gå över ett obevakat övergångsställe
        • När får man använda varselljus?
        • Mobiltelefon i bilen
        • Väjningsplikt för eldrivna sparkcyklar?
        • Höger eller vänster sida av gångbanan?
        • Köra elrullstol berusad?
        • Skjutsa på elskoter?
        • Last på elskoter?
        • MC i bussfil
        • Omkörning på 30-väg
        • Var ska man gå om det inte finns trottoar?
        • Vad innebär väjningsplikt?
        • Måste man stanna vid stopplinjen?
        • Vad innebär högerregeln?
        • Hur nära en vägkorsning får man parkera?
        • Högsta hastighet med obromsad släpvagn
        • Gäller vinterdäckslagen för turister?
        • Lastbilen blinkar höger
      • Cyklister
        • Möte mellan cyklist och gående
        • Varför lag på cykelhjälm?
        • Cyklist mot enkelriktat
        • Får man gå eller cykla på en huvudled?
        • Vilka länder har lag på cykelhjälm?
        • Cykla på gångbanan?
        • Vilka mått ska en stingpinne ha?
        • Trafikregler för cykel
        • Får man skjutsa på cykel?
        • Hjälm i cykelkärra
        • Skillnad mellan cykelpassage och cykelöverfart?
        • Var ska cyklisten vara?
        • I vilken färdrikning får jag cykla?
      • Olycksstatistik
        • Cykelhjälmslag
      • Övrigt om lagar och regler
        • Vilka regler gäller för lastzoner?
        • Var ska varningstriangeln placeras?
        • Rekommenderad 30 km/h
        • Får polisen parkera på en busshållplats?
        • 110 km/tim på motorväg?
        • På vilken sida om vägen ska man köra snöskoter?
        • Kommunens skyldighet vid skolskjuts
        • Högsta hastighet på motorväg?
        • Högsta hastighet med husvagn?
        • Vilka regler gäller för ridning i trafik?
        • Får man åka sparkcykel på en gångbana?
        • Vilken belysning ska bilen ha i dagsljus?
        • Ersättning vid smitning?
        • Lag på reflexväst i lastbilen?
        • Osäker ambulanstransport för barn
        • Vilken sida av vägen ska man gå?
        • Parkering på privat mark
        • Om någon bryter mot 10 meters regeln
        • Får vi fästa en snowracer på takboxen?
        • Säkerhetsbälte för rullstolsburen i taxi
        • Påkörd av bil - vilka anmälningar bör göras?
        • Ska barn ha hjälm på snöskoter?
        • Tidsangivelse vid stop-skylt
        • Lägsta hastighet på motorväg
        • Viken sida om man kör kickboard?
        • Vilka promillegränser har gällt historiskt sett?
        • Vilka lagar gäller för barn i buss och tåg?
        • Fyrvägskors med stopplikt i alla riktningar
        • 6 personer i en Volvo 245 Kombi
        • Hjälp med självrisk?
        • Får man stanna innan vänstersväng?
        • Dansk trailer i Sverige
        • Vem har väjningsplikt vid påfart på motorväg?
        • Långa föremål i bilen
        • Vad gäller för gågata och gångfartsområde?
        • Högsta tillåtna hastighet
        • Vänstersväng på huvudled
        • Vistas i Camper under färd?
        • Omkörning vid omkörningsförbud
        • Racercykel på bilvägen?
        • När får man stanna på motorväg?
        • Viltolycka - vart vänder man sig?
        • Dimljus och halvljus
        • Bilbarnstol och hyrbil i USA
        • Lag på 30 km vid förskola?
        • 30 km/tim utan tilläggstavla
        • Ska man lämna företräde?
    • Övrigt
      • Ungdomar i trafiken
        • Argument för att använda bälte
        • Hur får vi dottern att använda bilbälte?
      • Alkohol och droger
        • Vad händer vid anmälan?
        • Hur många kör berusade?
        • Fotboja och indraget körkort
        • Vilka promillegränser har gällt historiskt sett?
        • Misstänkt rattfylleri
        • Alkohol och trafik
        • Alkoholmätare
        • Argument för att inte köra rattfull
  • Om NTF
    • Organisation
    • Projektverksamheten
    • Styrande dokument
    • Historik
  • NTF Anser
    • Hastighet
    • Alkohol och droger
    • Trötthet
    • Distraktion
    • Trafikmiljö, Drift och underhåll
    • Barn som trafikanter
    • Unga som trafikanter
    • Äldre
    • Funktionsnedsatta
    • Nya svenskar
    • Gångtrafikanter
    • Cyklister
    • Mopedister
    • Motorcyklister
    • Fyrhjuling och snöskoteråkare
    • Personbilister
    • Resande i kollektivtrafiken
    • Yrkesförare
  • Press
  • NTF i ditt län
  • Trafikolyckor
  • Våra partners
  • Våra medlemmar
  • ENGLISH (EN)
  1. Hem
  2. Bibliotek
  3. Informationspaket
  4. För äldre
  5. Kapitel 3. Till fots

Kapitel 3

Olycksrisker och att gå till fots i alla väder

Det är bra att gå. Att gå bidrar till god hälsa. Att promenera är dessutom miljövänligt. Motion och möjlighet att kunna delta i samhällslivet ger livskvalitet och att kunna gå året runt är därför angeläget. Då minskar även behovet av hjälp från samhället och anhöriga.

Olycksrisker
Det finns många faktorer som påverkar upplevelsen av promenaden. Äldre kan ha svårare att lyfta fötterna, upptäcka ojämnheter och att parera felsteg. Balans och syn kan bli sämre med åren. Fallolyckor är vanliga och detta problem ökar med stigande ålder. Det är många fler som skadar sig till fots, än i exempelvis bilen.

Dåligt underlag bidrar till de flesta fallolyckor och merparten sker på halt väglag. Det finns en extra utsatthet vid fallolyckor på grund av att benskörheten ökar med åren. Kvinnor, som drabbas oftare av benskörhet än män, är dubbelt så skadedrabbade. En fallolycka kan därför innebära en lång rehabilitering, livslång konvalescens och permanent nedsatt funktionsförmåga.

Minska fallrisken med halkskydd
Halkskydd kan minska risken att halka och det är en bra investering för att undvika onödiga vurpor.

De säkraste halkskydden är de som har någon typ av dubbar under hela fotsulan, både under hälen och under framfoten.

 Ett helfotsskydd, som har både häl- och framfotsskydd, ger den bästa säkerheten på snö och is. Det kan däremot ge ökad halkrisk på hårt underlag, till exempel stenplattor.

Ett halkskydd med korta dubbar ger ofta bättre balans och är lättare att gå med på hårt underlag. Längre dubbar ger bättre grepp i snö och mjukare is. Det finns dynamiska halkskydd vars broddar trycks in i skyddet när man till exempel går på hårt underlag inomhus, men som viker sig utåt när man är på väg att halka.

Klarar inte helfotsskyddet flera typer av underlag, så kan ett delvis skydd vara bättre. Ett hälskydd är då bättre än ett framfotsskydd. Det är när man sätter i hälen som det är störst risk att halka. Halkskydd enbart för hälen finns både som lösa skydd och att monteras av skomakaren direkt på skorna. Halkskydd ytterst på klacken är bra när det är halt med is och snö, men kan vara hala på hårt underlag. Ett framfotsskydd kan vara nättare och är definitivt bättre än att inte använda något halkskydd alls.

Checklista för dig som ska köpa halkskydd till skorna:
• Är halkskyddet CE-märkt? CE-märkning garanterar att produkten uppfyller vissa säkerhetskrav.
• Se till att halkskyddet passar till dina skor. Köpa flera halkskydd om du vill kunna använda flera olika skor.
• Är det ett dynamiskt halkskydd som anpassar sig till underlaget? Går skyddet att använda både när det är snö och modd och när det är barmark med isfläckar?
• Är skyddet bekvämt att ta av och på? Vissa kräver god handstyrka för att trä på. Prova att sätta på det på skon innan du tar på dig den.
• Får halkskyddet plats i fickan eller väskan om du behöver ta av det tillfälligt?
• Kan skyddet sitta kvar på skon när du till exempel går in i en butik?
• Kan skyddet sitta kvar när du kör bil?

Skor med dubbar
Ett alternativ till halkskydd är att ha specialskor med dubb. Det finns skor med dubbar som sitter på hela tiden och skor där dubbarna fälls ut vid behov. Dubbskor finns i välsorterade sko- och sportbutiker.

Räfflade skosulor
Det kan också vara bra att se över skosulorna. Skosulorna är fotgängarens vinterdäck och det är viktigt med ett bra mönster och med gummiblandning i sulan. Den bör vara tillverkad av ett mjukt material och ha en profil som är rejält räfflad. Det bästa är om sulan är tvärräfflad, att mönstret är öppet åt sidorna och räfflorna vidgade nedåt. Räfflorna bör vara mellan 5-8 mm djupa. Klacken skall vara låg och bred. Greppet blir bättre om klacken är räfflad och den bakre kanten är snedskuren.

Tänk på att:
Halkskydd kan aldrig helt kompensera för dålig balans och yrsel. Muskler och balans är en färskvara som måste tränas regelbundet. Använd skor där foten har kontakt med hela markytan, då blir balansen bäst.

Hjälpmedel vid promenaden
Gåstavar kan bidra till bättre balans och att promenaden blir en kombination av styrka och kondition. Armar, axlar och rygg tränas, samtidigt som hjärta och lungor jobbar mer än under vanlig gång. Stavarna ger också extra trygghet i gången och kan vara till hjälp när det är halt ute. Vintertid kan gummitassen bytas ut mot en isbrodd.
Rullatorn hjälper den som har svårt att gå och behöver hjälp med balansen.
Promenadkäppar kan också vara ett stöd som underlättar på promenaden.

Reflexer så att du syns
Nästan hälften av alla trafikolyckor med gående inträffar när det är mörkt. Se därför till att alltid bära reflexer och ha dem lågt hängande så att de hamnar i strålkastarljuset. Då syns man bättre och risken att råka ut för en olycka minskar.

Reflexer hör inte bara hemma på mörka landsvägar. I stadstrafik är det minst lika viktigt att bära reflex, trots upplysta reklamskyltar och gatlyktor. De flesta olyckor med gående sker i tätbebyggda områden med gatubelysning. Bär du mörka kläder och möter en bilist med halvljus, syns du först när du är så nära som 20-30 meter. Om man använder reflexer eller reflexväst ökar chansen att bli upptäckt av passerande trafikanter och en bilist kan se dig på 125 meters avstånd.

Föregående Nästa
  • Seniorer i trafiken, Svenska
  • Handledning Seniorer, trafikombud
  • Årshjul, trafikombud
  • Presentation 2018, trafikombud
  • Aktivitetstips, trafikombud
  • Säkra din trafikmiljö
  • Äldre i trafiken, version 2018
  • Äldre i trafiken, Arabiska
  • Äldre i trafiken, Dari
  • Äldre i trafiken, Engelska
  • Äldre i trafiken, Persiska
  • Äldre i trafiken, Somaliska
  • Äldre i trafiken, Tigrinja
  • Seniorer i trafiken
  • Handledning, trafikombud
  • Presentation, trafikombud
  • Årshjul, trafikombud
  • Aktivitetstips, trafikombud
  • Säkra din trafikmiljö
  • Äldre i trafiken, version 2018
  • Äldre i trafiken, Arabiska
  • Äldre i trafiken, Dari
  • Äldre i trafiken, Engelska
  • Äldre i trafiken, Persiska
  • Äldre i trafiken, Somaliska
  • Äldre i trafiken, Tigrinja
BESTÄLL MATERIAL

NTF

Vår kompetens Konsumentupplysning Bibliotek

Kontakta oss

Organisationsfrågor

Konsumentfrågor

Ta del av vårt nyhetsbrev!

Jag godkänner härmed att NTF får samla in, använda och behandla mina personuppgifter som jag har angivit i detta formulär i enlighet med vår Integritetspolicy. Markera kryssrutan till vänster om du accepterar detta.
Vänligen ange en korrekt e-postadress. Du måste godkänna vår integritetspolicy.

Tack!

Du är nu anmäld till vårt nyhetsbrev.

Ta del av tidigare nyhetsbrev  
NTF

Nationella trafiksäkerhetsförbundet NTF är en fri, självständig och idéburen organisation som arbetar för en säker trafik. NTF arbetar på ideell och demokratisk grund genom folkrörelser, organisationer, samhällsinstitutioner, företag och enskilda.

  • YouTube
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
  • RSS