Cykel

Huvudet är det ömtåligaste vi har. Även en måttlig stöt kan skada hjärnan. Att använda cykelhjälm är ett billigt och enkelt sätt att göra din cykeltur säkrare.

Cykelkärran/cykelvagnen är ett bra alternativ om man vill skjutsa fler än ett barn och kanske också lite extra packning. Det finns kombinerade modeller som även kan användas som promenad- och joggingvagn. 

Cykelsitsen är ett måste om man vill ta med sig små barn på cykelturen. Man kan börja använda cykelsitsen när barnet kan sitta stadigt, ungefär från nio månaders ålder.

Här har vi samlat regler för hur du cyklar säkert i korsningar och cirkulationsplatser, samt över gatan på passager och överfarter.

Antalet elcyklar ökar snabbt på marknaden. Elmotorn gör att cykeln blir ett alternativ även på lite längre sträckor och för grupper som annars skulle avstå från cykling, till exempel äldre och personer med nedsatt fysisk kapacitet. Elcykeln ställer högre krav på bromsarna än en vanlig cykel, eftersom den är tyngre och ofta körs i högre hastighet. Därför är det viktigt att du väljer bromsar med omsorg och underhåller dem väl.

Elsparkcyklar, även kallad elscooter, är vanliga i städer, där de hyrs ut på gatan via företagens appar. De används för transporter, ofta istället för att gå eller cykla, och kan även vara en hjälp för personer med nedsatt fysisk kapacitet.  Givetvis kan man själv köpa en egen elsparkcykel, och kanske använda den i kombination med pendling med tåg eller buss.

Här har vi samlat regler för hur du cyklar säkert i korsningar och cirkulationsplatser, samt över gatan på passager och överfarter. Du får också koll på vad som gäller för skjutsning och last på cykel.

Lådcykeln kan vara ett trevligt och stabilt sätt att skjutsa barn och den gör det möjligt att ta med fler än två barn på cykelturen. Barnen sitter nära dig som cyklar så att du ser och kan prata med dem. 

Vid 5-6 års ålder är barn redo att lära sig cykla på en vanlig cykel. Innan dess är en springcykel/ balanscykel eller en trehjuling ett bättre alternativ. Men hur gör man för att lära barn cykla? Vi har samlat fem tips.

Snabbelcyklar och andra eldrivna fordon som liknar cyklar blir allt vanligare – men det är viktigt att känna till vad som faktiskt gäller. Är det en cykel eller en moped? Och vilken typ av körkort, hjälm och ålder krävs? Här får du koll på reglerna för moped klass I och II.

Att cykla med barn är både trevligt och smidigt. Idag kan man skjutsa barn i cykelsits, cykelkärra, eller lådcykel. Från att barnet kan sitta stadigt själv kan du skjutsa det i cykelsits eller cykelkärra. För lådcyklar finns monteringssatser för babyskydd att köpa som tillbehör, och med ett sådant kan du även skjutsa en liten bebis. Här ger vi dig några ytterligare saker att tänka på för att du och ditt barn ska färdas säkert.

Elsparkcykel, hoverboard, segway, airwheel, el-skateboard - det finns en mängd eldrivna enpersonsfordon och det kommer ständigt nya varianter, oftast namngivna efter ett varumärke. De används för nöje och rekreation och som transportmedel kortare sträckor. De kan också fungera som mobilitetshjälpmedel för personer med nedsatt fysisk kapacitet.

Säker cykling pratas det en hel del om, men inte så ofta med fokus på landsbygden och de risker som finns där för cyklister. Det finns till exempel inte tillgång till cykelbanor lika ofta och fordonen som cyklisterna delar vägbana med kör betydligt snabbare där än i stadstrafik.

Folksam genomför årligen genomför olika hjälmtester. Helena Stigson, forskningsansvarig på Folksam, pratar om årets tester.

I detta första avsnitt av två i vår poddserie om elsparkcyklar, pratar vi om olyckor, konsekvenser och infrastruktur utifrån två olika perspektiv. Gäster är Ragnar Ang som är traumakirurg på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg och Markus Aarflot som arbetar med mobilitetsutveckling i Göteborgs stad.

Vi fortsätter prata om elsparkcyklar med Ragnar Ang, traumakirurg på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg och Markus Aarflot som arbetar med mobilitetsutveckling i Göteborgs stad.

Möt "Skaras skyddsängel" - drönaren som surrar ovanför cyklister i Skara och lyser upp vägen framför. Detta forskningsprojekt, som finansieras av SAFER och Vinnova, undersöker om drönare på ett kostnadseffektivt sätt kan skapa säkrare cykelvägar på landsbygden och i förlängningen få fler att cykla.